Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям

Аннотация

Эта книга продолжает идеи, изложенные в «Осознанность простыми словами», и подробно описывает практические способы углубления медитации и достижения джхан. Перед вами понятное и доступное руководство для медитирующих: в нем детально и поэтапно представлен метод медитации сосредоточения. Издание в формате PDF A4 включает сохраненный издательский макет.