Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Аннотация

Почему возникает упадок сил? Как бороться с хронической усталостью? Автор анализирует как физические, так и психологические факторы недомогания, предоставляя практические рекомендации для восстановления энергии и активности. Триша Вулфри – интегративный коуч, бизнес-наставник и терапевт с опытом работы в области управления персоналом, проведения тренингов и диетологии. Она является экспертом в психологии и физиологии поведения и стремится помочь людям жить успешной и сбалансированной жизнью. Триша поддерживает подход осознанного наблюдения без суждений и ориентируется на духовное развитие. Она сотрудничает с компаниями и отдельными лицами, желающими максимально раскрыть потенциал в бизнесе, карьере и личной жизни.