Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Аннотация
Оздоровительное плавание в холодной воде — как в паре с сауной, так и без неё — помогает взбодрить организм, укрепить закалку и поддержать хорошее самочувствие. Эта книга объясняет, как правильно заниматься зимним плаванием, чтобы получать пользу и избегать вреда для здоровья.
Длительность 6 ч 3 мин
Читает
Новые в этом же жанре
