Год заботы о себе

Аннотация

Автор - врач и медицинский журналист, предлагающий каждый месяц новую полезную привычку. Он рассказывает о важности этих привычек для здоровья и счастья, делясь своим опытом и изменениями в жизни после их внедрения.