Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 6

Аннотация

Лобсанг Тенпа, буддийский монах, провел лекцию о связи эмоций с интеллектом и добротой. Обсуждались четыре фразы для уравновешивания ума, три эволюционных пласта эмоциональных реакций, работа с эмоциями и сохранение равновесия. Также затронуты практики нахождения смысла жизни и тренировки любящей доброты. Любящая доброта - это неэгоистичная любовь и первое из четырех безмерных состояний ума.