Тренинг управления эмоциями

Аудиокнига "Управление эмоциями" Нины Рубштейн содержит 43 простых упражнения для преодоления обид, ревности и страха, а также наслаждения жизнью. Жизнь человека наполнена различными эмоциями - от любви до ненависти, от восхищения до обиды. Как научиться управлять своими эмоциями и блокировать негативные, чтобы радость стала основой вашей жизни? Эта книга - уникальный тренинг по управлению эмоциями, который поможет вам стать хозяином своих чувств и настроения, а также своей жизни.