Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
Аннотация
Владимир Иванович Миркин разработал особую систему, которая помогает заметно менять внешность и превращать людей с лишним весом в привлекательных женщин и подтянутых мужчин. Врач предлагает простые психологические техники, позволяющие справиться с тягой к «запрещенной» еде и уменьшить эмоциональный дискомфорт, возникающий из‑за пищевых ограничений.Эта книга предназначена для тех, кто не готов долго ждать результата. Быстрая диета доктора Миркина подойдет всем, кто стремится не только к стройности, но и к хорошему самочувствию. В издании собраны наглядные истории людей, которые сначала обрели веру в успех, а затем — радость от перемен. Следуя рекомендациям автора, можно похудеть без лишних усилий и почувствовать себя моложе — и телом, и внутренне.
Длительность 8 ч 21 мин
Читает
Новые в этом же жанре
Новости
Отрывок из автобиографии Франциска Папы Римского
Рассказ о детстве, поиске призвания, вере и руководстве
Читать полностью
Слушать аудиокниги может быть столь же полезно, как и читать текст глазами
Исследования показывают, что рукописные заметки особенно эффективны: они помогают лучше структурировать материал, осмысливать его и впоследствии воспроизводить.
Читать полностью
Поздравляем вас с Днем России!
Пусть каждый день приносит радостные события, яркие впечатления и поводы для гордости за себя и свою страну
Читать полностью
Комментарии (0)