Умный позвоночник. Курс упражнений

Автор:Игорь Борщенко
Наука и образование

Аннотация

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Обложка книги
Читает:Ольга Беляева
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Новые в этом же жанре

О проекте

Bookinfo.net — здесь публикуются аудиокниги, рассказы и спектакли — от первых проб начинающих чтецов до профессиональных студийных записей. Каждый день появляются новые материалы, часть из них создаётся при поддержке редакции, другие — силами самих пользователей. Вы тоже можете стать частью проекта, озвучив собственную книгу или договорившись с автором о праве на её запись. Мы развиваем удобные инструменты общения и поиска, чтобы вам было проще находить интересные книги, любимых авторов и талантливых исполнителей, а также заводить друзей и единомышленников.

Информация для правообладателей

На платформе представлены и лицензионные произведения: в партнёрстве с сервисом Литрес их можно приобрести и прослушивать прямо на их сайте. Мы принципиально не размещаем материалы, нарушающие авторские права. Записи для публикации обычно предоставляются самими авторами и исполнителями, а встроенная система автоматически отслеживает дублирование с коммерческими версиями.

Если вы являетесь правообладателем и обнаружили на сайте ссылки на материалы, распространение которых не согласовано с вами, мы оперативно удалим их. Для этого отправьте письмо на электронный адрес: abusesmail@gmail.com