Умный позвоночник. Курс упражнений
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Аннотация
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Длительность 1 ч 15 мин
Читает
Новые в этом же жанре
