Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Аннотация
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:– научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;– начнете любить любые свои эмоции;– найдете баланс между «надо» и «хочу»;– выйдете из позиции жертвы;– безболезненно пройдете сепарацию.
Длительность 6 ч 27 мин
Читает
Комментарии (0)
Новые в этом же жанре
