Здравствуйте! Психология здоровья
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Автор:Сет Дж. Гиллихан
Аннотация
Депрессивные и тревожные состояния, будь то постоянные или эпизодические, могут затруднять нашу жизнь или даже делать её очень тяжелой. Сет Дж. Гиллихан, психотерапевт с 15-летним опытом, специализируется на лечении депрессии и тревоги. Он эффективно использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), оказывая помощь клиентам, когда другие подходы оказались безуспешными.
Читает:Павел Русский
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Новые в этом же жанре
Игры, в которые играют люди
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Я мыслю. Интеллект это страстьСпиноза Бенедикт
Навязчивые мысли
Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров
Мысль и слово
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
Основное нравственное противоречие войны
Тысячеликий герой