Медитации. Медитация на расслабление тела перед сном

Автор:O Dead
Книги по психологии

Аннотация

Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью.

Обложка книги
Читает:Инна Морозова
1

Новые в этом же жанре

О проекте

Bookinfo.net — здесь публикуются аудиокниги, рассказы и спектакли — от первых проб начинающих чтецов до профессиональных студийных записей. Каждый день появляются новые материалы, часть из них создаётся при поддержке редакции, другие — силами самих пользователей. Вы тоже можете стать частью проекта, озвучив собственную книгу или договорившись с автором о праве на её запись. Мы развиваем удобные инструменты общения и поиска, чтобы вам было проще находить интересные книги, любимых авторов и талантливых исполнителей, а также заводить друзей и единомышленников.

Информация для правообладателей

На платформе представлены и лицензионные произведения: в партнёрстве с сервисом Литрес их можно приобрести и прослушивать прямо на их сайте. Мы принципиально не размещаем материалы, нарушающие авторские права. Записи для публикации обычно предоставляются самими авторами и исполнителями, а встроенная система автоматически отслеживает дублирование с коммерческими версиями.

Если вы являетесь правообладателем и обнаружили на сайте ссылки на материалы, распространение которых не согласовано с вами, мы оперативно удалим их. Для этого отправьте письмо на электронный адрес: abusesmail@gmail.com