Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Аннотация
Если человеку удаётся найти своё истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а её качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Длительность 3 ч 15 мин
Читает
Комментарии (0)
Новые в этом же жанре
Новости
Отрывок из автобиографии Франциска Папы Римского
Рассказ о детстве, поиске призвания, вере и руководстве
Читать полностью
Слушать аудиокниги может быть столь же полезно, как и читать текст глазами
Исследования показывают, что рукописные заметки особенно эффективны: они помогают лучше структурировать материал, осмысливать его и впоследствии воспроизводить.
Читать полностью
Поздравляем вас с Днем России!
Пусть каждый день приносит радостные события, яркие впечатления и поводы для гордости за себя и свою страну
Читать полностью