Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Плеер
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Аннотация
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
Длительность 2 ч 0 мин
Читает
Новые в этом же жанре
