Я свободен от сигарет

Плеер

Аннотация

Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области.

Длительность 1 ч 0 мин

Читает

Игорь Швецов

Новые в этом же жанре

Обложка книги Правила развития мозга вашего ребенка

Правила развития мозга вашего ребенка Джон Медина

Обложка книги Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства

Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства неизвестен Автор

Обложка книги Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы Чубаров Владислав

Обложка книги Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь Байрон Моррисон

Обложка книги Сила других. Окружение определяет нас

Сила других. Окружение определяет нас Генри Клауд

Очищение памяти детства Олег Гадецкий

Зефирантес Антонина Шабанова

Обложка книги Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе

Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе Ханако Симамура

Обложка книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир

Новости

Слушать аудиокниги может быть столь же полезно, как и читать текст глазами

Исследования показывают, что рукописные заметки особенно эффективны: они помогают лучше структурировать материал, осмысливать его и впоследствии воспроизводить.

Читать полностью