Созерцание мысли
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Автор:Педрам Шоджай
Аннотация
Известный восточный доктор и эксперт по медитации, Педрам Шоджай, предлагает план избавления от повседневных проблем, таких как стресс, бессонница и усталость, за 100 дней. В книге автор дает конкретные советы по питанию, упражнениям и медитации, которые помогут каждому городскому жителю преодолеть трудности жизни в мегаполисе.
Читает:Роман Волков
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
Новые в этом же жанре
Этидорпа, или Край Земли
Дао - путь воды
ТР 1-5
Мир дзэн. Антология Востока и Запада
Бомбейские беседы
Основы Буддизма
Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Больше, чем осознанность простыми словами. Простой и понятный путеводитель по джханам, или глубоким медитативным состояниям
